文章摘要：开合跳是一种有氧运动。它将从运动方式、心肺健康、脂肪燃烧和能量消耗四个方面详细阐述开合跳是否属于有氧运动。探讨其对身体的益处，并总结开合跳的有氧特性。

1、运动方式

从运动方式来看，开合跳是一种具有明显节奏感和持续性的有氧运动，一般运动时间较长的情况下，开合跳可以有效地提高心肺功能，增强身体的耐力。

另外，开合跳可以通过不断地重复开合动作，让身体在运动中得到充分锻炼，有助于改善肌肉力量和协调性，提高身体的柔韧度和灵活性。

此外，开合跳的运动过程中，能够调动全身肌肉，让身体得到全面的锻炼，而且动作简单，易于掌握，适合各个年龄层的人群参与。

2、心肺健康

对心肺功能的提高是有氧运动的一个标志，而开合跳通过持续的跳跃动作，可以有效地提高心肺功能，促进心脏的供血和运转。

在开合跳的过程中，身体需要不断供应氧气来满足能量需求，这样可以增加肺部的吸氧量和运动时心脏的负荷，从而有效地提高心肺功能，增强体能。

此外，开合跳还可以促进血液循环，加快新陈代谢，有助于减少体内的有害物质积累，对保护心脏和血管健康有积极作用。

3、脂肪燃烧

开合跳是一种持续的大运动量有氧运动，在长时间的跳跃过程中，身体会消耗大量的能量，从而促进脂肪的燃烧，有助于减少体内脂肪的储存。

而且，开合跳的运动过程中，可以锻炼到腿部、臂部等多个部位的肌肉，增加运动量，促进全身的脂肪燃烧，有助于塑造身材，减少脂肪堆积。

此外，开合跳对于提高基础代谢率也是十分有效的，使得身体在运动后依然能够保持一定的燃脂状态。

4、能量消耗

由于开合跳是一种持续的有氧运动，身体在长时间的跳跃过程中会消耗大量的能量，有助于提高身体的耐力水平，增加身体的运动时长。

开合跳的持续跳跃动作需要不断地供应能量，体内的脂肪和碳水化合物将会被充分利用，能量的消耗量较大，因此开合跳是一种较为高效的有氧运动。

总的来说，开合跳的能量消耗水平和有氧运动的标准相符，对于提高身体的耐力和增加能量消耗有着积极的作用。

总结：开合跳作为一种持续的节奏感强烈的有氧运动，从运动方式、心肺健康、脂肪燃烧和能量消耗四个方面来看，都具备明显的有氧特性，对身体的益处十分明显。因此可以肯定地认为，开合跳属于有氧运动。